Специальное предложение

Старт курса 2 мая

школа здоровой спины

Записаться на курс со скидкой:

ШКОЛА ЗДОРОВОЙ СПИНЫ

Листай вправо, чтобы
ознакомиться с тарифами

Устрани боль и скованность — восстанови подвижность суставов и верни энергию телу

старт курса 10 ноября

Метод врача-кинезиотерапевта Сергея Смирнова помогает восстановить тело как единую систему — от дыхания до стоп

подходит даже тем,
у кого нет спортивной подготовки

видимый эффект уже через неделю регулярных занятий

более 3 000 занимающихся

повышение цены 18 октября

Если у тебя есть одна из этих проблем, то я смогу тебе помочь

До занятий:
Учится в школе/вуз. Сколиоз 2 степени с 2 дугами в грудном и поясничном отделах с выраженной ротацией, иксобразное положение ног, вальгусная постановка стоп, слабый контроль тела.
После занятий:
Скорректировали дуги и стопы, добавили офп и привели биомеханику позвоночника к норме.

Кифосколиоз

Максим, 17 лет

нажми на картинку, чтобы увеличить

Максим, 17 лет

Ульяна, 17 лет

Антон, 29 лет

Полина, 23 года

Сергей, 26 лет

Анна, 39 лет

До занятий:
Учится в школе/вуз. Сколиоз 2 степени с 2 дугами в грудном и поясничном отделах с выраженной ротацией, иксобразное положение ног, вальгусная постановка стоп, слабый контроль тела.
После занятий:
Скорректировали дуги и стопы, добавили офп и привели биомеханику позвоночника к норме.

Кифосколиоз

Максим, 17 лет

Максим, 17 лет

Ульяна, 17 лет

Антон, 29 лет

Полина, 23 года

Сергей, 26 лет

Анна, 39 лет

нажми на картинку, чтобы увеличить

До занятий:
Студентка муз.училища. Сколиоз 3 степени. Главной и единственной проблемой в начале пути клиентки стала дуга 9 градусов в грудном отделе. Для ее исправления назначили лечебную физкультуру. Около 3–4 месяцев она выполняла упражнения, но становилось только хуже и градус вырос до 20 . Затем был назначен корсет и процессе его ношения дуга выросла ещё до 42 градусов. Была произведена замена корсета и уже после этого клиентка уже попадает ко мне, где также отметил наличие вальгусной постановки стоп
После занятий:
Скорректировали дуги, улучшили работу стоп и добавил и офп.

Ульяна, 17 лет

Максим, 17 лет

Ульяна, 17 лет

Антон, 29 лет

Полина, 23 года

Сергей, 26 лет

Анна, 39 лет

нажми на картинку, чтобы увеличить

До курса:
Беспокоило защемление в грудном отделе и боли в пояснице.
После курса:
Ушли боли в пояснице и уменьшилось защемление в грудном отделе, улучшили осанку.

Полина, 23 года

Максим, 17 лет

Ульяна, 17 лет

Антон, 29 лет

Полина, 23 года

Сергей, 26 лет

Анна, 39 лет

нажми на картинку, чтобы увеличить

До курса:
Беспокоили ноющие боли в пояснице и дискомфорт в шее, а также ограничение движений.
После курса:
Боли ушли и ограничение движений больше не было, улучшили осанку.

Сергей, 26 лет

Максим, 17 лет

Ульяна, 17 лет

Антон, 29 лет

Полина, 23 года

Сергей, 26 лет

Анна, 39 лет

нажми на картинку, чтобы увеличить

До курса:
Проходил лечение в центре Бубновского и это не дало ощутимого эффекта и боли в пояснице вернулись.
После курса:
Антон обратился ко мне и совместными усилиями смогли избавить от боли в пояснице и улучшить качество жизни, убрать вытянутую шею и свисающий живот.

Антон, 29 лет

Максим, 17 лет

Ульяна, 17 лет

Антон, 29 лет

Полина, 23 года

Сергей, 26 лет

Анна, 39 лет

нажми на картинку, чтобы увеличить

До курса:
Визуально не устраивал вид спины и хотела уменьшить влияние грудо-поясничной дуги (32 градуса) и улучшить осанку в саггитальной плоскости ( вытянутая шея, передний наклон таза).
После курса:
Визуально улучшилась симметрия в треугольниках талии и уменьшили ротацию поясничного отдела, что привело к визуальному выравниванию.
Улучшили осанку в саггитальной плоскости (ушла вытянутая шея и передний наклон таза).

Анна, 39 лет

Максим, 17 лет

Ульяна, 17 лет

Антон, 29 лет

Полина, 23 года

Сергей, 26 лет

Анна, 39 лет

нажми на картинку, чтобы увеличить

Занять место по предоплате и остаток внести до старта курса

об авторе курса

Врач-кинезиотерапевт (окончил РНИМУ им. Н.И. Пирогова)

Приглашенный эксперт на такие передачи, как «Вечерний Ургант» рубрика «Зарядка на ночь», «Доброе утро» на НТВ с Анастасией Заворотнюк

Основатель проектов:
URBAN DISTRICT
Онлайн Школы Здоровой Спины и Стоп для детей и взрослых
Клуб здоровья ЗАРЯД НА ВСЮ НЕДЕЛЮ

Возвращаю тело к заводским настройкам без лекарств, хрустов и тяжелых тренировок и тем самым обеспечиваю высокое качество жизни и активное долголетие

Мне доверяют свое здоровье от маленьких детей до миллиардеров из списка Forbes

Это 4 недели занятий в формате онлайн

Это не просто записанные уроки, а индивидуальный конструктор под запрос каждого клиента

Это контакт с врачом-кинезиотерапевтом Сергеем Смирновым и кураторами курса

Это возможность изменить твою жизнь и избавить тебя от того, что постоянно напоминает о себе и мешает вдохнуть полной грудью

Это возможность получить результат, если до этого тебе никто не смог помочь

вопрос-ответ

Что такое Школа здоровой спины?

Как проходят занятия в Школе здоровой спины?

Все тренировки в записи, поэтому смотреть уроки можно, когда тебе удобно, на телефоне или компьютере

Упражнения можно выполнять дома, спортивный зал посещать не надо

Каждое упражнение дается в отдельном уроке и к нему есть четкая инструкция

Занятия идут в такой последовательности, чтобы ты мог достичь наилучшего результата для себя

8 индивидуальных занятий по Zoom или очно в Москве на тарифе «Персональный»